經過這麼多年的清理，我深刻的意識到，自己對周圍事物一直都感受到很大的壓力。在開始的的時候，我自私的認為，“只要我清理，壓力肯定就會減少”，也對此抱持著很大的期待。然而在現實中，事實是無論壓力是大是小，都無從知曉在那裡隱藏著怎樣的記憶。所以，我慢慢的開始改變自己的心態，告訴自己，無論眼前發生的事情是什麼，需要我做的，不是期待清理帶來的改變，而只是此刻需要我進行清理。

當我通過清理消除“什麼都不會改變”的判斷所持有的記憶時，我就可以簡單的，把當下遇到的每一個狀況看作是一個感謝的機會，讓我可以將記憶消除的機會。我就會忘卻對周圍感受到壓力這件事，而是將注意力集中在清理上。這個認知對我來說是革命性的一次改變，實際上這或許也是我們每一個人容易陷入的一個誤區。

例如，我們很容易有這樣的期望：“清理就會讓我討厭的人和事消失”，但是清理發生的目的並不是這樣。在你遇到問題的時候，如果可以站在將記憶視為一個有價值的朋友，熱情、溫和、恭敬地對它說“謝謝你出現在我面前，我很感激你的善意”，我們彼此之間有著共存的記憶，不是嗎？我想知道你願意和我一起清理這些記憶嗎？ 
之後，我會以好客的態度對待，說：或許我們需要一些改變。
當然，根據我自己的經驗，意識到這個程度並不是一件容易做到的事情。

── 人們很容易對結果抱有錯誤的“期待”，比如說“只要清理就會過上自己想要的生活。”

實踐荷歐波諾波諾的時候，最重要的事情就是“敞開自己的心扉”，但是有時做到這一點的確是有些困難。當神性存在將轉化的能量賦予你時，你永遠不知道你接收到的訊息是什麼。所以說，意識並做到將一切權力交由神性這件事，或許才是最難的。從這個意義上說，關鍵是要通過清理，清除我們所抱持的對“期待”的思想和觀念所持有的記憶。

例如，假設你在工作中正在清理你與老闆的關係，但是結果卻是你被解雇了。在這樣的情況下，我們很容易做出這樣的判斷：“我在認真的清理，但是卻沒有任何的收穫！” 我在認真的清理，但是反而卻沒有任何的作用！等等。 

但是你不會意識被解僱這件事，或許是為你打開了新的一扇門，讓你有了新的機會，或許這才是神性存在想要賦予你當下的事物。所以，放下那些因你的思考而出現的，自私的期待和判斷所持有的記憶吧，只需你不斷的清理，將記憶釋放的同時向前走就好。

互聯網上可以查詢到，無數自稱荷歐波諾波諾的人的解讀，提供諮詢和療愈工作，並承諾，讓人們期待，如果他們這樣做，他們會變得富有，或者比現在更好。但是，這些都是錯誤的信息。

神性存在賦予我們當下所需要的資訊，我們需要學會謙虛地對待我們得到的訊息。不管清理後接收到的訊息是什麼，在此刻如果對此訊息存在判斷或疑問，那就意味著我們清理的還不夠。

── 有時真的很難。我自己也有過這樣的經歷，當我面對清理後的現實時，感覺就像一顆炸彈落在了我身上，有時會發生一些與我預料中完全相反的事情，所以有很多時候，真的是難以接受，就會再次陷入深深的思考，困在記憶當中。

當你從鳥瞰的角度看這個過程的時候，它的真正含義意味著重新回到“零”的角度。在面對呈現於眼前的現實時，不管是任何一種混沌狀態之中，此刻你的感受是“好，沒事”。難麼此刻意味著你正處於偏向於零的狀態。

── 內在小孩拼命努力，想要“滿足人們的期待”，然而這樣，事實卻是在傷害著尤尼希皮里。

有時來自祖先和家人的記憶也會受到影響。荷歐波諾波諾的好處是，它可清理我這個存在，從宇宙中出現直到現在所積累和接受的所有記憶。
通過這樣做，人們將能夠生活在神性存在賦予自己的，原始自我的空無和無限可能性之中，傾聽自己內在真實的聲音，呵護自己。最重要的事情就是呵護尤尼希皮里的存在，不能忽視它。

── 經常聽到講師們說，“如果沒有實踐荷歐波諾波諾的話，或許就不會活到今天”。或者 “是荷歐波諾波諾賦予我，擁有超乎自己想像的平靜生活”等等。
琴女士，您的感覺是怎樣的呢？

我自己的感覺是，健康狀況顯然比我年輕時要好很多，而且我沒有任何經濟債務。當然，我也沒有想到在我這個年齡，還能過上這樣的生活。荷歐波諾波諾改變了我看待和認識世界的方式，特別是在關係上面。因為在我年輕的時候，我很容易去評判別人，但現在我的意識狀態已經改變，我不再評判別人，無論他們的健康，個性或生活方式怎樣。

很多人認為“伴隨年齡的增長，健康問題就會成為我們擔心的一個話題”，但你不必把這句話用在自己身上，因為這只是一種思想記憶。擁有健康的身體可以在任何年齡段出現， 這是我們從未想過可以擁有的生活，一種新的生活方式。

── 我認為很多人非常努力的去踐行清理，但卻沒有把他們的靈感付諸於行動。我認為清理的同時必須伴隨著行動…

如果只是坐在椅子上說：“我在清理哦”，那麼這可能是傲慢的一種行為。 換句話說，也可以稱之為忘記了自己的責任。我們經常說，需要對你自己的生活承擔起100%的負責，也可以誇張的說，以承擔1000%的態度去進行清理。清理是讓身體、心理和精神三者取得平衡的方法。

可以試著從這個角度去審視一下自己的清理。是否“帶著期待，期待清理可以為你帶來想要的結果”，“是否給與尤尼希皮里關愛，以保護的身份時刻與它在一起，一起前行”，這些才是需要我們承擔的責任。

── 非常感謝您的教導，讓我們再次意識一個非常重要的本質，就是時刻 回到“承擔起全部責任”的角度去踐行清理。