因為長期經歷精神疾病（抑鬱症和強迫症）的體驗讓我在小時候就與荷歐波諾波諾相遇。

內心感受比最壞的時候有所改善，但是因為與父母的關係，不良的人際關係和每人理解的寂寞，我總是在自身發展方向上面迷茫掙扎，時光流逝， 無法理解我自身的真實感受，患上可怕的抑鬱症。

受到熟人的推薦，以及作家服部小姐書籍的介紹中獲得啟發，開始閱讀有關荷歐波諾波諾的書籍。

我已持續實踐近五年的時間，我一直用心的使用謝謝你，我愛你的清理方法，真的聽到了內在小孩的聲音向我說，你的感覺如何？開始真正的面向自身，也是最近的事情。

長期以來一直在尋求他人的愛，感嘆我無法得到，渴望被愛和呵護。

我認為自己並非擁有被愛的資格。
相遇荷歐波諾波諾後，實踐清理，堅定了我的信念，開始逐漸嘗試人生第一次先自身尋求呵護的過程。

我覺得我漸漸的喜歡並且對自己感到很愜意。
我認為荷歐波諾波諾最棒的地方，就是可以更加深入的與自身內在連接，從而更加呵護自身的存在。

真心渴望平靜，期望了解真正自我，透過清理一點一點的改變自身。
選擇哪條道路前行？究竟問題發生的根源在哪裡？

對於在黑暗中苦苦掙扎的我來說，我不再理解思考，判斷。
荷歐波諾波諾好比是一盞明燈，支撐著我的內心，讓我時刻擁有平靜。

當然現實生活中也有美好事物的存在。
雖然我還沒有積蓄，不能參與荷歐波諾波諾基礎課程1課程。

通過閱讀“荷歐波諾波諾美好生活”中的內容嘗試清理公司或經理的名稱，奇蹟般的小時工資大幅上漲。曾經擔心因房東的投資虧損導致他房子可能面臨進行拍賣。讓我感到擔心，透過清理，在房東的房子拍賣成功的情況下，我也順利找到可居住的新家。一切都處理的非常圓滿。
我與父母的關係也隨著時間的推移變得融洽。

感覺周圍的人，在工作中變得平靜。
過去的我曾經傾向於因為悲傷或孤獨而感到悲傷或進入悲傷狀態，當在人際關係比較糟糕時，感覺好比眼睛定在我身上，讓我心想“問題在我身上”。

今年，我參加了KR女士演講會並接受了KR女士的遠程身體工作諮詢，得到了許多鼓勵，成為支撐我內心的力量所在！

閱讀官方發送的電子郵件中的清理資訊也幫助了我。
非常感謝亞洲辦事處平良 Betty女士，KR女士和全體員工。
衷心感謝擁有相遇荷歐波諾波諾的機會。

(40代女性)