도쿄를 걸으며 강사 크리스틴 레이마크마에 츄에게 여쭈었습니다. 소중한 사람이 괴로워할 때, 우리는 걱정 속에 주저앉고 맙니다. 하지만 호오포노포노는 그 걱정째로 정화하고, 사랑을 보내는 쪽에 서는 것을 가르쳐 줍니다.
하루가 시작되기 전에, 정화를
“‘정화하고 싶다’고 말하는 분이 많습니다. 하지만 현실 세계에서 해야 할 일도 있다고요.” — 강사가
권하는 것은 하루가 시작되기 전의 고요한 시간입니다. 집 안이 아직 조용하고 하루가 움직이기 전에,
그날의 일정을 하나하나 인정하고 먼저 정화해 둡니다.
그러면 그 회의에 임할 때에는 이미 균형 안에 있고, 그 자리에 평화를 보내는 쪽에 서게 됩니다.
그리고 하루의 끝에는 “다 해냈구나, 감사합니다”라고 말하며 그날을 닫습니다.
소중한 사람이 괴로워하고 있을 때
깊이 아끼는 사람이 괴로워할 때, 그 사람을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일은 무엇일까요. 강사의 대답은
조용했습니다.
“네, 그 사람에게 사랑을 보내는 것입니다. 그리고 감사하는 것입니다.”
하지만 먼저 시작하는 것은 자기 자신부터. “감사합니다, 이 생각도 감사합니다.” “걱정돼. 그래, 그
걱정도 감사합니다.” 그렇게 내 안을 정화하고, 그런 다음 친구에게 감사의 마음을 보냅니다.
그 사람이 어떤 체험을 하는지는 알 수 없습니다. 근본적으로 그 아픔을 체험하는 건 우리 자신입니다.
걱정 속에 앉아 있어도 어디로도 갈 수 없다
아픔의 걱정 속에 계속 앉아 있으면 나 자신도 치유되지 않고, 그 사람을 돕지도 못합니다. 걱정과
근심과 아픔 사이를 그저 오갈 뿐, 멈춰 서 있는 겁니다.
그래서 중립에 있고 싶습니다. 그저 고요하고 비어 있기를. 거기서부터 나도 치유되고 그 사람도
치유됩니다.
그저 앉아, 몸에게 “고마워”
“고마워, 몸. 고마워, 팔다리. 고마워, 심장. 고마워, 우니히피리. 심장을 대신 뛰게 해 줘서.”
그저 앉아 있는 동안에도 참 많은 일이 일어납니다. 몸을 움직이는 모든 일을 생각하지 않아도 됩니다.
우니히피리가 다 맡아 줍니다 — 그 신의 은총에, 잠시 앉아서 고마워요 라고 전합니다.
걱정에서 사랑으로. 그 옮겨감이 11분의 산책 속에 조용히 놓여 있습니다.
네, 그 사람에게 사랑을 보내는 것입니다. 그리고 감사하는 것입니다.
— 강사 크리스틴 레이마크마에 츄
