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콘스턴스 조쿠=파나 웨버
Constance ZHoku=Pana Webber

사랑하는 여러분께,

저는 1980년부터 모르나 나라마크 시메오나 여사와 함께 일할 수 있는 큰 특권을 누려왔습니다.

모르나 여사와 함께 일하던 세월 동안, 저는 다음과 같은 그녀의 말씀을 자주 들었습니다.

“호오포노포노는 삶의 방식이다.”

“그것은 우리 자신의 의식이 확장되는 데 도움을 준다.”

“평화는, 인간 스스로가 자신의 삶 속으로 그것을 가져올 수 있기 전까지는 이 세상에 올 수 없다 (자기 자신 안의 마음의 평화, 나의 가족 안의 평화, 그리고 나를 둘러싼 모든 존재 안의 평화).”

저는 제 삶 속의 셀프 아이덴티티 스루 호오포노포노® 과정에 대해 깊이 감사하고 있습니다.

그것은 단순하면서도 심오한 깊이가 있으며, 동시에 매우 실천적입니다.

세월이 흐를수록 저는 이것을 점점 더 소중히 여기게 되었고,
이것이 제 삶의 방식이 되었음을 깨닫게 되었습니다.

여러분의 정화에 대해 한 분 한 분 모두에게 감사드립니다.

사랑합니다.

HAPPY HOLIDAYS AND HAPPY NEW YEAR
행복한 연말과 새해를 맞이하시길 바랍니다.

사랑과 기쁨, 축복, 그리고 모든 이해를 초월한 평화 —
“나(I)”의 평화가 함께하기를 기원합니다.

콘스턴스 조쿠=파나 웨버

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메리 콜러
Mary Koehler

호오포노포노를 실천하고 계신 모든 분들께,

아시아 전역에서 이루어지고 있는 모든 정화에 대해 마음 깊이 감사드립니다. 

우리 중 누구라도 정화를 할 때마다, 기억은 우리 자신에게서만이 아니라 여러분의 가족, 저의 가족, 우리의 친지들, 그리고 우리의 조상들로부터도 풀려납니다. 우리는 이러한 축복을 받고 있으며, 이에 대해 저는 깊이 감사하고 있습니다.

또한 이 생에서 호오포노포노를 실천할 수 있는 기회를 받은 것에도 감사드립니다. 

저는 이하레아카라 휴 렌 박사님께서 이렇게 말씀하셨던 것을 기억합니다.

“우리가 다음 생에서도 이 정보를 다시 만날 수 있을지는 아무도 모릅니다.
그렇기 때문에 우리는 지금, 이 생에서 이것으로 정화를 합니다.”

여러분 한 분 한 분이 멋진 새해를 맞이하시기를 바랍니다.

새해를 앞두고, 매년 우리 모두가 마주하게 되는 한 가지—연말을 어떻게 보내는가—에 대해 몇 가지 생각을 나누고자 합니다.

지난 한 해를 돌아볼 때, 우리는 종종 후회에 사로잡히곤 합니다.
“내가 무언가를 놓친 건 아닐까?”
“정화를 더 할 수 있었던 건 아닐까?”
“가족에게 그런 말을 하지 말았어야 했는데.”

만약 지금 후회 속에 있다면, 스스로에게 이렇게 물어보세요.

“나는 이 후회의 상태에 머물러 오늘 나에게 올지도 모를 모든 영감을 놓칠 것인가? 아니면 이것으로 정화를 시작할 것인가?”

우리는 언제나 길 위에 있거나, 길에서 벗어나 있거나 둘 중 하나입니다.
후회 속에 있을 때 우리는 길에서 벗어나 있습니다.
그러나 그곳에 오래 머물 필요는 없습니다.
단 하나의 도구, 단 한 순간의 정화만으로도 우리는 다시 길로 돌아올 수 있습니다.

올해, 하나의 영감이 제게 찾아왔고 저는 9월에 내년을 위한 달력을 구입했습니다.
그리고 석 달 동안 그 “비어 있는 달력”으로 정화를 했습니다.

“나는 내년에 무엇을 시작해야 할지 모르겠다. 무엇이 나에게 옳은지, 무엇이 진정으로 내가 해야 할 일인지 모르겠다.”

계획으로 채우기 전에, 저는 달력 그 자체로 정화를 했습니다.
우리는 흔히 우리가 ‘안다’고 가정한 채, 일정표를 채우고 기억에서 비롯된 의무감으로 움직입니다.
그러나 우리가 진정으로 원하는 것은 기억에서 나온 의무가 아니라 영감입니다.
“모른다”는 상태, 제로(공(空), Zero)에서의 정화는 영감이 나타나게 하고, 모든 것을 완벽한 타이밍에 맞춰 정렬합니다.

연말은 종종 재정적 걱정, 가족 문제, 혹은 외로움의 감정을 더욱 증폭시킵니다.
“선물을 사야 한다.”
“가족과 시간을 보내야 한다.”
이와 같은 의무의 기억이 떠오를 때마다, 그것은 곧 정화를 할 수 있는 기회입니다.

의무가 아니라 영감에서 행동할 때, 일들은 놀라울 만큼 자연스럽고 수월하게 전개됩니다.

예를 들어, 지난 여름 저는 손주들과 보내는 시간에 대한 정화를 하면서, 매우 엉뚱한 아이디어가 떠올랐습니다.
열일곱 명의 손주들을 한 명씩 따로 기차 여행에 데려가는 것이었습니다.

여섯 번의 주말에 걸쳐 우리는 포틀랜드에서 우리의 나무 농장까지 여행했습니다.
오리건 주에서는 기차 여행이 흔하지 않아, 아이들 중 누구도 기차를 타본 적이 없었습니다.
그것은 아이들에게 특별한 경험이 되었습니다.

몇 달 전에 누군가가 제게 “여름 휴가에 무엇을 할 건가요?”라고 물었다면, 제 지성으로는 결코 이런 계획을 떠올리지 못했을 것입니다.

저는 첫 단계가 무엇이어야 하는지부터 정화를 시작했습니다.
첫 단계가 옳으면, 그 뒤에 오는 모든 것도 자연스럽게 풀리기 때문입니다.

이번 연말에 무엇이 여러분에게 옳은지, 무엇이 저에게 옳은지는 우리는 알지 못합니다.
선물을 하지 않는 것이 옳을 수도 있고, 고요 속에서 혼자 시간을 보내는 것이 옳을 수도 있습니다.

우리는 모르기 때문에, 그저 정화를 시작합니다.

평화롭고 영감으로 가득 찬 새해를 맞이하시기를 바랍니다.

평화,
메리 콜러

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카마일리 라파엘로비치
Kamaile Rafaelovich

알로하!

이제 한 해의 끝자락입니다.
지금 여러분은 무엇을 경험하고 계신가요?

미국에서는 추수감사절, 크리스마스, 연말, 그리고 새해까지 여러 행사가 연이어 이어집니다.
모두가 분주하게 움직이며 매우 바빠 보이는 시기입니다.

이 연말의 휴일 시즌과 한 해의 전환점에서, 지금 우리가 경험하고 있는 것을 정화하는 것은 우리의 자유와 본래의 에너지를 되찾는 데 있어 지극히 중요합니다.

사회와 문화가 오랜 시간에 걸쳐 만들어 온 여러 행사들 속에서, 우리는 자신도 모르는 사이 수많은 “기대”와 “책임”, 다시 말해 “~해야 한다”, “반드시 이렇게 되어야 한다”라는 생각에 집착하게 만드는 기억들을 정화할 기회를 갖게 됩니다.

물론 가족과 지역 문화를 소중히 여기고 그것을 즐기는 것은 매우 아름다운 일입니다.

하지만 “크리스마스는 반드시 이렇게 보내야 한다”, “가족 모두가 모여 행복해야 한다”, “새해는 이런 방식으로 맞아야 한다”와 같은 사회적 압박이나 고정된 관념이 있다면, 그러한 믿음은 우리를 지치게 만들 수 있습니다.

저의 경우, 저는 이러한 사회적 관습을 모두 아무 의심 없이 받아들이지는 않습니다.
물론 손주들과 증손주들을 위해 선물을 준비하는 일은 즐겁습니다.
그러나 “반드시 이렇게 되어야 해”라는 기대를 스스로에게서 발견할 때, 저는 정화를 합니다.

우리가 인식하지 못한 채 받아들여 온 관습들 속에서, 어떤 기억들이 반복 재생되고 있는지는 상상조차 할 수 없습니다.
그러나 아주 조금이라도 “이건 번거롭다”, “사실은 괴롭다”, “나는 피곤하다”, “다른 사람들도 아마 이렇게 보내고 있겠지”와 같은 생각이 마음속에 올라온다면, 그것은 정화할 수 있습니다.

카르마(기억들)는 이미 재생되고 있는 것 이상으로 새롭게 만들어질 필요가 없습니다.
그렇게 함으로써, 호오포노포노의 실천을 통해 우리는 자연스럽게 떠오르는 기대들과 더 의식적으로 관계할 수 있게 됩니다.

예를 들어, 여러분이 하와이에 오면 아름다운 해변에 가고 싶을 수 있습니다.
하지만 “나는 반드시 저 해변에 가야만 해!”라는 생각에 집착한 채 간다면, 날씨나 자신의 컨디션, 혹은 더 큰 흐름에 거스르게 될 수도 있습니다.
연말의 행사들과 생각들도 이와 같지 않을까요?

지금 여러분이 붙잡고 있는 생각들을 정화한 결과로 무엇이 나타날지는 우리는 알 수 없습니다.
그러나 그것이 바로 이 순간의 여러분에게 가장 완벽한 길입니다.

그것은 삶이 어떻게 움직이고 있는지를 그대로 반영합니다.

우리가 무엇을 할지 미리 예측하고, 계획을 세우고, 결과를 기대하며, 그에 집착하게 되면, 우리는 더 이상 흐름 속에 머물 수 없습니다.

“와, 오늘 정말 멋진 날이네. 해변에 가자!”라는 영감을 받는다면 얼마나 아름다울까요.
계획을 전혀 세우지 말아야 한다는 뜻은 아닙니다.
그러나 “나는 이렇게 계속 가야 해”, “변하면 안 돼”, “이래야만 해”, “모두가 행복해야 해”와 같은 기대를 붙잡고 있는 것은 이미 기억에 대한 중독입니다.

그래서 연말에 이것을 알아차릴 수 있다는 것은 정말로 아름다운 일입니다.

의식을 자신의 내면으로 돌리고, 지금 자신의 내면 아이가 어떤 상태인지에 주의를 기울이며 정화를 함으로써, 다시 한 번 내면의 가족과의 연결을 느낄 수 있다면, 그보다 더 아름다운 것은 없습니다.

우리가 그런 상태에 있을 때, 우리는 선택 속에서, 말 속에서, 그리고 우리가 보고 듣는 모든 것 속에서 본래의 완전한 영감을 발견할 수 있습니다.

누군가와 특별한 하루를 보내든, 완전히 혼자 그 시간을 보내든, 그저 정화를 하고 현재에 머무는 것만으로도 그 경험은 완전히 달라집니다.

우리는 우리의 지성으로는 상상할 수 없는 해답들이 우리에게 가져와지기 때문에 정화를 합니다.

사람들은 새해 결심에 대해 이야기하지만, 매 순간 참된 자신으로 돌아가는 것보다 더 소중한 것은 없습니다.

새해 결심을 하고 싶다는 영감이 있다면, 그것은 정말 멋진 일입니다. 자신을 돌아보는 기회로서도 훌륭합니다.

그러나 그것을 부담으로 만들어 버린다면, 그것은 여러분 자신뿐만 아니라 우주의 흐름에도 부담이 됩니다.

여러분의 자유와 평화가 핵심입니다.

“새해 선물로 정화를 하자, 정화하고 또 정화하자.”
그렇게 즐길 수 있다면 참으로 좋을 것입니다.

어떠한 기대도 두지 않은 채, 그 하루라는 작은 창 안에서, 저는 그저 내면에서 경험되고 있는 것에 집중하며 정화를 하고 싶습니다.

다만, 바쁜 연말 시즌에는 항상 정화를 기억하기가 어려울 수도 있습니다.
그래서 여러분께 작은 조언 하나를 드리고 싶습니다.

그것은 “작은 비법”이라고 불리는 방법입니다.

저는 정화 도구들을 메모지에 적어 주머니나 컴퓨터, 자동차 창문처럼 쉽게 눈에 띄는 곳에 두어, 예상치 못한 순간에라도 기억할 수 있도록 합니다.

우리는 기억에 중독되어 있기 때문에, 그냥 두면 정화를 잊어버립니다.
그렇기 때문에 알림을 설정하고 “작은 비법”를 사용해도 괜찮습니다.

마지막으로, 여러분 모두에게.

있는 그대로의 여러분이 되어 주셔서 감사합니다.
자신을 돌보는 시간을 내 주셔서 감사합니다.
여러분 자체가 바로 마법입니다.
여러분이 정화를 할 때마다, 저와 이 세상 전체가 그 혜택을 받습니다.
여러분 그대로여서, 그리고 이 자리에 함께해 주셔서 감사합니다.

우리 각자는 정화되어야 할 고유한 기억들을 가지고 있습니다.
저의 기억과 여러분의 기억은 각각 다릅니다.

그러나 각자가 그 고유한 기억들을 내려놓고, 여러분이 그저 정화에 도달하기만 해도, 그 영향은 바깥으로 퍼져 나갑니다.

감사합니다.

여러분 모두, 멋진 새해를 맞이하시길 바랍니다.

평화
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