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當問題出現的時候，我們會認為引發矛盾的對像是誰呢？
可能是一個人，一輛車，一個項目或其它的人或事。

此刻，在認定問題發生的原因之前，能夠意識自己與矛盾體之間共存的記憶，並為此承擔起責任的人，只有“自己”。

在試圖理解某件事情發生的原因之前，請先清理這些蓄積於你內在的記憶，面向內在說：“我愛你”。

這就是伊賀列阿卡拉（修藍博士）長期以來一直持續在做的事情。

伊賀列阿卡拉（修藍博士）
伊賀列阿卡拉（修藍博士）SITH荷歐波諾波諾繼承人之一，於1962年取得科羅拉多大學心理學學位後、進修猶他大學特殊教育碩士、愛荷華大學博士，畢生致力推廣夏威夷智慧”荷歐波諾波諾回歸自性法”.1976年成為夏威夷智障者協會的執行董事，致力於罪犯康復和身體殘疾者的支持計劃. 1983年至1987年，在夏威夷州立醫院的精神病學科工作。還在聯合國、教科文組織和世界和平會議上發表演講，2022 年 1 月 15 日逝世，享年 82 歲。畢生著書無數，代表作書籍“Aloha!”阿羅哈（圓神出版社）。

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