今年夏天,我們應日本京都的立命館宇治高等學校之邀,向來到夏威夷島的高中生們介紹了荷歐波諾波諾。
這項課程源自一位老師的心願:希望學生們在約一週的研修旅行中,在體驗夏威夷自然與文化的同時,也能有一段好好面對自己的時間。
一切,始於一本書
一切的起點,是去年收到的一則訊息。
一位老師在規劃高三研修旅行的目的地與課程時,想起了以前讀過的荷歐波諾波諾書籍,於是寫信與我們聯繫。
訊息裡有這樣一段話:
「每天和學生們相處,我感覺到許多人都被日常的忙碌追著跑,沒有時間靜下心來,好好思考自己是以什麼樣的方式活著。」
「能不能透過 SITH 荷歐波諾波諾,給他們一個好好看看自己的機會呢?」
就這樣,我們決定到夏威夷島,向高中生們介紹荷歐波諾波諾。
當天的迷你講座,就在學生們下榻飯店的早餐用餐區展開。
Kamaile Rafaelovich(KR)與平良愛綾在那裡見到了學生們;對他們來說,聆聽荷歐波諾波諾的分享,是這趟為期約一週的研修旅行中的一項行程。
大約一個小時後進入休息時間,有幾位學生特地走過來,提出剛才在講座中沒能問出口的問題。
第一次聽到荷歐波諾波諾,他們卻願意把它當成與自己有關的事,認真去體會。
那一刻,讓人真切地感受到了這一點。
一邊看見,一邊清理
後半段,我們走到戶外,沿著海邊散步。
「請用剛才介紹的清理方法,清理自己內在與眼前所見的事物、腦海中忽然浮現的念頭相關的記憶。」
說完之後,學生們和隨行的老師們便各自依著自己的步調走開了。
我們在面向小海灣的一處樹蔭下,找到一個舒服的地方,大家再次聚在一起。

「大家有什麼體驗呢?」
大家分享了各自的體驗後,在輕柔的浪聲環繞下,最後一起做了 HA 呼吸法。

結束之後,大家仍遲遲不願離開。
彷彿正盡情感受著穿過樹蔭吹來的風。


就在那時,夏威夷州的警報響起,傳來基拉韋厄火山發生第 54 次噴發的消息。
學生們站在夏威夷的大地上進行清理的同時,同一座島上正發生著這件事。
由於我們才剛談到「土地也有屬於它自己的自性」,這也成了我難忘的一段體驗。
學生們帶回去的收穫
研修結束後,立命館宇治高等學校寄來了部分學生在課後問卷中填寫的回饋。
「實際接觸到這種在日本沒有的思維方式,讓我學到了許多如果一直待在日本,可能不會想到的觀點。」
「平常很少有機會思考自己、過去和未來的事。這次來到夏威夷,在當地的環境中接觸到新的思維方式,也有機會好好思考自己的人生,真的很好。」
帶隊的老師們也給了我們這樣的總結:
「接觸夏威夷獨有的文化與思維,讓學生們接觸到全新的價值觀,這也是這次研修旅行中滿意度特別高的一項活動。」
另一位老師也來信表示,在夏威夷路線的各項課程中,「學生們給出的正面感想特別多」。
第一次接觸荷歐波諾波諾的學生們,各自有所體會,也願意花時間思考自己。
能聽到他們這樣的心聲,我們感到非常開心。

在各種地方,都能遇見荷歐波諾波諾
荷歐波諾波諾是一扇向一切存在敞開的門,讓我們重新認識自己的存在。
就像這次一樣,有些年輕人是在學校研修旅行中的一項活動裡,第一次遇見荷歐波諾波諾。
在教室之外,在夏威夷的大自然裡,思考自己的過去與未來—荷歐波諾波諾就在那段時光裡。
自從已故的莫兒娜‧納拉瑪庫‧西蒙那將人人都能實踐的荷歐波諾波諾介紹給世界,荷歐波諾波諾也逐漸傳播到世界各地。
它也來到了日本,許多人在各自的日常生活中持續實踐至今。
而現在,在這樣意想不到的地方,新的一代也正與荷歐波諾波諾相遇。
能親眼見證這樣的時刻,我們深感感謝。同時,也由衷感謝一直以來用心實踐荷歐波諾波諾的每一位朋友。

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