如果你的身體不用言語，而是透過身體狀況與外在樣貌向你說話，你會聽見什麼樣的聲音呢？

身體是潛意識（尤尼希皮里）的展現，並且包含著潛意識中的一切記憶。那不只是你自出生以來的記憶，也包含父母,祖先,久遠過去，甚至自宇宙誕生那一刻起,發生在一切存在中的所有記憶。

潛意識平時一方面讓身體運作，並以神性智慧完美地管理身體的一切功能，同時也管理著所有的記憶。因此，當身體出現某些變化時，首先要將這些變化視為來自身體的訊息，並細細傾聽它的聲音，這一點非常重要。

當身體出現疾病,受傷,老化等現象時，我們最先想做的，是否就是「治好」它呢？

然而，若從荷歐波諾波諾的觀點稍微退一步來看，對於那個讓我們體驗這一切，並透過身體顯現出來的記憶，我們其實是可以有所作用的。而事實上，這才是最重要的事。

身體承接著你的喜悅，也承接著你的自我否定，承接著一切。你透過身體所體驗的一切，都不只是停留在身體這個框架之中，而是為了讓你活出自己本來天賦而開啟的一扇門。

透過清理與身體互動，無論到了幾歲都可以開始。

現在，我正在體驗重度骨質疏鬆症。即使如此，我依然能夠將此刻的自己，作為每天嶄新的體驗來生活，這一切都來自清理。

能夠將我自己正在實踐的,透過荷歐波諾波諾與身體互動的方式，以及清理帶給我的體驗分享給大家，我感到非常幸福。

平靜
馬哈亞娜‧杜加斯特博士