常常被問到的一個問題是，如果能夠持續不斷的進行清理，那麼恐懼，悲傷和煩躁等負面的情緒就會消失嗎？ 答案是肯定的嗎？

或許有些人會說，答案是肯定的，因為自己親身有如此的體驗。 但是我與荷歐波諾波諾相識已有近50多年的時間，即使在今天，我仍然有時會感到煩躁，傷心的情緒，也會在地震發生時感到恐懼。

消除那些不快樂的情緒並非是荷歐波諾波諾的最終目的。

我們的清理不僅指的是那些負面情緒所持有的記憶，同時包括那些積極情緒所持有的記憶，清理不是為了擺脫它們，而是為了透過如此的方式，時時刻刻回歸真正的自己，讓自己時時刻刻活在屬於自己的生命節奏中。

所有的事件，作為母親，父親，孩子的角色，工作的地方，居住的房屋以及城市所帶給你的感受，當下正在思考的事情，都是屬於你的，原本屬於你的真實生活的樣子 。 透過這些情緒的反饋，我們意識到記憶的存在，同時需要做出選擇，是放下還是抓著記憶不放。

當下處於屬於你正確的地方，並不代表就沒有負面情緒的出現。
每一次的清理，當記憶獲得釋放時，就好像大地在移動一樣，每一刻都在改變。 
如此的循環，不同的記憶出再次現在我們的面前。

當我們面對困難時，我們可能會懷疑自己是否處在錯誤的地方，思考，如何讓自己去更好的地方或做更好的事情。 然而，事實是我們無需尋糾結在當前所處的地方是否適合自己，而是通過清理的方式，真實的去面對此刻正在發生的事情帶給我們的感受，釋放那些蓄積於自身內在的記憶。

即使在現在，我仍然有時會對清理後發生的變化而感到震驚。
這也意味著我目前並非停滯在我所處的地方，而是在不斷的發生著改變。

平靜
KR