這是之前曾經探訪修藍博士的訪談內容。
您在面對丈夫，妻子或伴侶的關係中感到滿意嗎？
這一刻，你能切實的感受到你愛你的孩子嗎？
生活中家人對我們而言，是比任何人都重要的存在，但它也可能成為我們感受到壓力的來源。
在此修藍博士以一問一答的方式，向我們介紹，
在您試圖嘗試改變、控制、放棄或經歷種種情緒之前清理的技巧和方法。
本次分享內容共分為9次，在此向大家分享（第7次）的內容。
傾向於負面情緒的思考也來自於記憶。
這些是從祖先繼承下來的記憶，之所以在你身上浮現出來，目的只是為了清理。
首先，請嘗試與“消極情緒”對話。
對它說，“我愛你，謝謝你告訴我這一切，給與我清理的機會。”
向它表達感激之情。
然後，試著在負面情緒浮現的時候，重複默念四句話清理。
也可以嘗試製作藍色太陽水，飲用藍色太陽水，或使用HA呼吸法讓情緒回歸平靜。
無論是哪一種方法，都是面對身體內部進行清理的方法，所以請務必嘗試一下哦。
SITH荷歐波諾波諾繼承人之一，於1962年取得科羅拉多大學心理學學位後、進修猶他大學特殊教育碩士、愛荷華大學博士，畢生致力推廣夏威夷智慧”荷歐波諾波諾回歸自性法”.1976年成為夏威夷智障者協會的執行董事，致力於罪犯康復和身體殘疾者的支持計劃. 1983年至1987年，在夏威夷州立醫院的精神病學科工作。還在聯合國、教科文組織和世界和平會議上發表演講，2022 年 1 月 15 日逝世，享年 82 歲。畢生著書無數，代表作書籍“Aloha!”阿羅哈（圓神出版社），單擊此處可閱覽伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士的生前探訪資訊。
