我已經實踐清理大約快四年了，在我懷孕的時候，就開始認真清理了。

每個月都會報名參加KR女士或認定講師的個人諮詢和遠距身體身體諮詢，現在想起來，大約有差不多3年的時間了。

每當我感受到自己的變化時，我就會期望我的孩子能夠從小就可以知道“荷歐波諾波諾”，所以我曾經多次試圖教他們“我就是我”和“我的平靜” 祈禱文，甚至試圖讓他們也能學習和記住清理。

然而，這種想法也在清理的過程中不斷改變。 開始的時候我只是單純地自己在誦讀“我就是我”和“我的平靜”，後來發現女兒們在我沒有註意的情況下已經自發地可以背誦祈禱文，有時在我忘記說這些話讓她們 入睡時，她們會對我說：「媽媽！我的平靜！」。

此外，由於情緒上的原因，我經常對著姐姐大聲吼，而且常常被情緒所左右。 但在這樣大聲吼叫的時候，小女兒會對我說：“媽媽，沒事的，我愛你。我的平靜。”這讓我猛然醒悟，然後我們一起誦讀“我的平靜”，漸漸的大家都 可以回到平靜當中，最近這種情況發生的次數也在增加。

比起我，她們似乎更理解荷歐波諾波諾，並且把它當作理所當然的事情融到生活當中。

我認為在育兒的過程中了解並能夠實踐荷歐波諾波諾，本身就是來自神性存在賦予我的，最好的禮物。