只要說“謝謝你”

有緣所以相遇，然而有緣的人，相遇的同時意味著我們彼此之間存在需要消除的記憶。在你面前發生的一切都因蓄積與你內在記憶的重播而發生。每一個問題都是記憶的投影。所以你必須對這個世界承擔起100%的負責，必須不斷的將記憶消除。

【探訪修‧藍博士內容】
『對世界上發生的一切是事情承擔全部的責任』

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通過清理，消除記憶的同時歸零，即可感受佛陀所說的“開悟”狀態。所以為了做到這一點，必須放下蓄積與我們內在的記憶。只要記憶在你身上，此刻就會停滯。

人類的自性由“神性存在-超意識”，“表面意識”和“潛在意識”組成，自古以來儲存在潛意識中的記憶被投射到我們的生活方式和行為上，造成現實生活中的各種痛苦。消除這種痛苦的唯一方法是（清理），消除潛意識中的記憶。換句話說，通過清理這些記憶，我們可以通過自己的力量和方式來改變世界。因為世界正是我們每一個人意識的投射。

為了消除記憶，母親（表面意識）和孩子（潛意識）必須首先成為一體，然後與父親（超意識）三者合一。只有當內在家庭和諧產生時，我們才能與神性存在取得聯繫。而三者合一最重要的先決條件是你可以始終積極的對內在小孩說“我愛你”。只有這樣，我們才能將記憶消除，回歸零。

無論你做了多少冥想，祈禱和想像，如果沒有建立這種關係，靈感就不會降臨到你身上，你的想法就不會變成現實。內在家人的構造，父親-母親-孩子的比喻對任何有孩子的家庭的父母來說都很容易理解。

很多人都會問這樣的問題：在深度冥想中說 “謝謝你”是不是會更加有效呢？我想說，當你在電腦上按下刪除鍵時，你是否把你的感情投入其中後再按下它呢？答案是沒有必要這樣做。清理就像耐克品牌的標誌

一樣，只需去做，只要說“謝謝你”。
重要的是，持續不斷的實踐清理。
在心中默念或說“謝謝你”。
痛苦和悲傷的記憶就會被消除。