這次專訪了講師中里琴，圍繞著具體的清理方法展開討論。在上一篇專訪中，琴提到「看向自己」非常重要，這篇專訪中她將回答身體清理的問題。
長期疼痛的清理
採訪者：我們有一位朋友說，她身體某個部位的疼痛超過20年了。請問這樣的狀況如何清理？
中里琴：任何我們體驗到的健康問題，都是因為我們內在的記憶銀行－尤尼希皮里中的某些記憶卡頓住，所帶來的結果。對於一些長期受病痛折磨的人，打破這一點的關鍵是，能夠關愛尤尼希皮里，和尤尼希皮里建立連結。
人們常問，這樣的問題要怎麼清理？也就是說，人們覺得不同的疾病，可能清理的方式是不一樣的。但並非如此。就像是電腦的程式設計總以同樣的方式運作。當我們清理的時候，實踐清理的方法是一樣的。
就像我們解釋清理發生的那幾張圖示一樣，每一個人在清理的過程中要做的就是1，2，3這3個步驟。
這就像是我們開車，我們做的總是轉動鑰匙，或是按下開車鍵，引擎就發動了，車子就開起來了。荷歐波諾波諾的發生也是如此。我們需要做的是，啟動清理。
而當我們要啟動清理的過程，內在母親吾哈內需要與內在小孩尤尼希皮里有一個良好的關係。這就是為什麼做尤尼希皮里的關愛和保護的原因。
當尤尼希皮里在受苦之中，而我們的內在母親又願意去照顧的時候，尤尼希皮里就會去蒐集此刻可以釋放的記憶送入清理的過程中。我們想要的是啟動清理的過程。就像是我們開車的時候，使引擎開動。所以，這位同學，可以對自己的尤尼希皮里說：“對於過去20多年來我們所受到的疼痛，對不起。接下來，讓我們來使用清理工具吧。”
任何清理工具都可以，例如可以是吃的，或是喝的清理工具，或是在意念當中使用的清理工具。以這樣的方式發出請求，把問題呈給神聖創造者。
就像在圖示中示範的那樣，4，5，6的步驟是神性智慧的工作。
每次當你使用清理工具，神性智慧都會釋放某些記憶。即便我們並沒有意識到是哪些記憶被釋放了。當我們回到零或空無的狀態時，我們便能夠接收來自於神性的祝福。
當我們在受苦，我們需要提醒自己，這是我們內在重播的記憶所帶來的體驗。
我們很可能不知道它們從何而來。但當我們清理，神性智慧會去釋放這些最初引發問題的來源。所以對於這位來講，她的痛苦可能源自於她這輩子所體驗的某些事，又或是某些前世的體驗。我們不知道。對她來講，重要的是，清理她每天的體驗。
那在這個時候，我們還可能會有這樣的想法：“這會有用嗎？”“真的就這麼簡單嗎？”“怎麼可能？我不相信。”當我們出現懷疑時，清理這些想法。以這樣的方式，我們正在清理我們的道路。
因為每次當我們困在一個記憶裡，它就像一個路障一樣，堵住我們前進的路。
「冰藍」對疼痛也有效
身體重新平衡運動
採訪者：關於疼痛，我今年有一個清理的體驗。之前我很少做身體重新平衡運動，今年我開始做，基本上每天都做一到兩次。
以前我的肩膀有時也會痛，今年開始做身體平衡運動之後，我好像沒有這個疼痛出現過。平良貝蒂跟我分享，做身體重新平衡運動是一個快速跟內在小孩連結的方式。我想請問琴對它的看法。謝謝你。
中里琴：身體重新平衡運動也是清理工具。尤尼希皮里掌管我們的每一個身體機能，所以它也會喜歡身體層面的清理工具。當你做身體重新平衡運動的時候，尤尼希皮里知道你正在關心它，因為你在提供一次釋放記憶的機會。生活當中，我們常問一個問題，如何可以過一個健康的生活？
在荷歐波諾波諾中，我們說，我們需要在靈性，精神跟身體三個層面上找到平衡。
每個人都不太一樣，每個人在這三個不同的層面上所需的平衡感不一樣。但如果我們長期只在靈性，精神層面做工作，但沒有帶入身體層面的重新平衡，這就會成為那缺失的一環。
