인생에서 길을 잃은 기분이 들 때 지금 당장 할 수 있는 것
〜 당신 자신을 잃어버렸을 때 〜
“자신을 잃어버린다”는 말을 들으면, 인생의 큰 갈림길에 서 있는 때를 떠올릴지도 모릅니다.
일을 어떻게 할 것인가.
결혼 생활을 어떻게 할 것인가.
가족과의 관계를 어떻게 할 것인가.
돈에 관한 것, 건강에 관한 것, 미래에 관한 것.
하지만 실제로 우리는 일상 속에서 몇 번이고 자신을 잃어버리고 있습니다.
누군가의 권유를 받고, 사실은 가고 싶지 않은데도 거절하지 못할 때.
아이에게 “안 돼”라고 말한 뒤, 왜 안 된다고 했는지 알 수 없어질 때.
학교 학부모 모임에서 웃고 있으면서도 속으로는 불편함을 느낄 때.
뉴스를 보며 세상이 무척 무서운 곳처럼 느껴질 때.
누군가의 말 한마디에 상처받고 있을 때.
일상 속에서 기쁨이나 감사를 느끼지 못할 때.
그런 작은 순간들이야말로, 사실은 자신을 잃어버리고 있는 때입니다.
자신을 잃어버린다는 것은, 반드시 큰 실수를 했다는 뜻이 아닙니다.
자신을 잃어버린다는 것은, 본래 여러분만의 생명의 빛깔, 리듬과 흐름 속에 있지 않은 때를 말합니다.
기억이 움직이기 시작하고, 생각이 앞서 달리기 시작한 신호입니다.
“어떻게 하지?”
“잘못 선택했는지도 몰라.”
“이미 늦었어.”
“그때 이렇게 했더라면.”
“남들이 나를 어떻게 생각할까?”
“내가 여기 있어도 되는 걸까?”
머릿속에서 수많은 목소리가 움직이기 시작합니다. 그럴 때, 우리는 온 힘을 다해 답을 찾으려 합니다.
어느 것이 올바른 선택일까. 어떻게 하면 실패하지 않을까. 어떻게 하면 미움받지 않을까. 무엇을 하면 기분 전환이 될까.
하지만 찾으면 찾을수록, 우리는 생각의 미로 속으로 헤매어 들어가는 것 같습니다.
우리가 자신의 무언가를 바꾸려 하거나 바로잡으려 할 때, 그렇게 하고 있는 자신을 알아차린 그 순간부터, 우리는 정화할 기회를 받습니다.
길을 잃었다는 체험도, 과거의 자신을 분석하는 것도, 그것을 나쁜 일이라고 단정하지 않고, 그저 “정화할 기회가 왔다!”라고 받아들이고 실행에 옮기면, 우리의 하루하루는 더 많은 자유로움과 여유로움을 드러내 줍니다.
지금 여러분이 어떤 곳에 있더라도, 설령 자신을 잃어버려 누군가에게 도움을 청하고 싶은 체험을 하고 있더라도, 바로 이 순간 여러분이 할 수 있는 것이 있습니다. 그리고 그 선택은 진정으로 여러분만의 고유함을 다시 떠올리게 해 줄 것입니다.
