世界一風変わりなセラピスト

問題は、外にはありません。
問題の本当の原因は、あなたの内にいる
もう一人の自分『ウニヒピリ』が、これまで溜め込んできた記憶です。
「ホ・オポノポノ』であなたは、
記憶を消去する方法を学びます。
そして、もともとあなたが
そうであったはずの完璧で美しい
「ほんとうの自分」を生きるのです。

イハレアカラ・ヒューレン博士

世界一風変わりなセラピスト

2年前、ハワイに住む一人のセラピストの話を聞いた。その人は触法精神障害者(訳注:刑法罰に問われたものの、精神障害を理由に不起訴、減刑、あるいは 無罪となった人のこと)の病棟に収容されていた人たち全員を、 誰一人を診察することなく癒したそうだ。その心理学者は患者のカルテを熟読し、自分がどのようにしてその人の病気を創りだしたのかを理解するために、自分の内側を見たのだそうだ。 彼が精神的に成長するにつれ、患者も善くなっていったという。

最初にこの話を聞いたとき、都市伝説だと思った。自分自身を癒すことによって、他の誰かを癒すなんてことがどうやってできるだろう?最高の自己改善の達人であったとしても、どうやって触法精神障害者を癒すことができるだろう?

私には理解できなかった。
論理的な話ではなかったので、私には受け入れられなかった。

しかし、1年後に同じ話をまた聞くことになった。セラピストはホ・オポノポノというハワイの癒しのプロセスを使ったのだという。初めて聞くものだったが、忘れることができなかった。もしその話が本当であるなら、私はもっと知らなければならなかった。

「全責任を負う」とは、私の考えることや行動に対する責任を負う意味だと、前々から理解していた。その向こう側のことは、自分の管理を離れていると。ほとんどの人たちは完全な責任というものを、そのように考えているのではないかと思う。私たちは自分の行動に対して責任があるのであって、他の人の行いに対してではない。精神病の人々を癒したハワイのセラピストは、私に全責任を負うことについて、進化した新しい観点を教えてくれることになった。

彼の名はイハレアカラ・ヒュー・レン博士。私たちは最初の電話でたぶん1時間は話しただろう。彼にセラピストとしての仕事の全貌を語ってくれるようお願いした。彼はハワイ州立病院で4年間働いたことを話してくれた。触法精神障害者を収容していた病棟は危険なところで、心理学者は月単位でやめていき、職員はよく病気になったり、やめていった人も多かった。人々がその病棟内を歩くときには、患者に攻撃されないように壁に背中をつけて通ったらしい。それは生活するにも働くにも訪ねるにも、心地よい場所ではなかった。

レン博士は一度も患者を診なかったそうだ。彼は診療室を持ち、そこで患者らのファイルに目を通すことには賛成した。それらのファイルを見ながら、彼は自分自身に働きかけた。彼が自分自身に働きかけるにつれて、患者に癒しが起きはじめた。

「2ー3ヶ月後には、以前手足を縛られていた患者たちが、自由に歩くことを許可されていったのです」と彼は言った。「多量の投薬が必要だった人たちは、薬を必要としないようになってきました。そして退院の見込みのなかった人たちが、次々と退院していったのです。」

私は畏敬の念に打たれた。

「それだけではありません」彼は続けた。「職員が仕事に来ることを楽しみ始めたのです。常習的な欠勤や退職は消え去りました。患者は退院していくし、職員全員が仕事に来るようになったので、最終的には必要以上の人員が残りました。 現在、その病棟は閉鎖されています。」

ここで私は大きな質問をしなければ、気がすまなかった。「それらの人々に変化をもたらすために、あなたは自分自身の内側で何を行っていたのですか?」

「私は彼らを創りだした自分の中のその部分を癒していただけです」と彼は言った。

私には理解できなかった。

レン博士は「あなたの人生への全責任とは、あなたの人生の全てを意味する」と説明した。単にそれがあなたの人生、アナタの責任ということだ。文字どおりの意味で、全世界があなたの造りだしたものなのだ。

ヒャー。これはなかなか納得できるものではないです。私が発する言葉・行動が、自分の責任だということ。私の人生にいる全ての人が発する言葉・行動が私自身の責任だということとは、全く別の話ではないか。それにもかかわらず、実際のところは、もしあなたが自分の人生の全責任を負うならば、あなたが見たり、聞いたり、触れたり、他のどんな方法であれ、あなたが経験する全てがあなたの責任なのだ。それはあなたの人生にあるのだから。

これはつまり、テロ活動・政治・経済、あなたが経験していて不満に思っていることを癒す(=アナタの怒りを静める)のは、あなた次第だということである。言ってみれば、あなたの内面から投影されること(=アナタが想像し考え出すこと)以外は、存在してはいないのだ。問題は彼らに関するものではなく、あなたに関するものであり、それらの事を変えるには、あなたはアナタ自身を変えなくてならない。

このことは把握するのも難しく、ましてやそれを受け入れて実際に生きることは、もっと難しいとわかっている。非難するほうが全責任を負うことよりも、はるかに簡単である。しかし、レン博士と話すにつれて私は気づき始めた。彼にとっての癒し、そしてホオポノポノにおける癒しとは、あなた自身を大切にする、愛することなのだと。あなたが自分の人生をよりよいものにしたければ、あなたは自分の人生を癒さなければならない。もしあなたが誰かに手を差し伸べたければ、たとえそれが精神障害を持った犯罪者であっても、あなたは自分自身を癒すことによって彼らを癒すのだ。

どのようにして自分自身を癒すことに取り組んでいたのかと、私はレン博士にたずねた。患者のカルテを見ていたときに、彼は具体的に何をしていたのだろう?

「私はただ『ごめんなさい(I'm sorry)』と 『愛してる(I love you)』を何度も何度も言い続けていただけです」と彼は話した。

それだけ?

それだけ。

あなた自身を大切に愛することが、あなた自身を成長させる最も素晴らしい方法であり、アナタが成長することによって、 あなたの世界をより良いものにするということだ。これがどのように作用するか、簡単な例をあげてみよう。ある日、誰かが私を不快にさせるメールを送ってきた。以前そのようなことが起きた時には、私は感情的に発散させたり、その人が「どうしてその嫌なメッセージを送ってきたか」理由などを、あれこれ考 えたりしていた。しかし今回は、レン博士の方法を試すことにした。私は「ごめんなさい」と「愛してる」を心の中でいい続けた。特定の誰かに向かって 言ったわけではなく、私はただ愛の精神を呼び起こし、この外側の状況を創り出した自分の内側を癒そうとしただけだった。  
1時間もしないうちに同じ人から、メールが届いた。彼はさっきのメッセージについて謝罪していた。私は謝ってもらうために、外側に何も働きかけをして いなかったことを、覚えておいてほしい。私は返事すら送っていなかったのだ。にもかかわらず、「愛してる」と言うことで、私はどういうわけか、彼に対して創り出していた自分の内側を癒すことができた。

その後、私はレン博士が催したホ・オポノポノのワークショップに参加した。彼はその時70歳で、優しい祖父のような シャーマンと見なされていて、ほとんど隠居生活を送っていた。彼は私の著書「The Attractor Factor」をほめてくれた。私が自分を向上させるにつれて、私の本の波動が上がり、人々が本を読むときに、皆それを感じるだろうと彼は語った。要するに、私が向上すると、私の読者も向上するということだ。

「既に出版されている本についてはどうなんですか?」と私はたずねた。

彼は「本にあるのではないよ」と答えた。彼が持つ神秘の智慧に、私は再びとても驚いた。「まだ、あなたの中にあるんだ」

つまり、外側にあるということではないということだ。

この高度な技術を、それに値する奥深さとともに説明しようとしたら、本が1冊書けるだろう。あえて言うなら、あなたがあなたの人生の中の何かを改善したいのなら、見るべき場所はただひとつ「あなたの内側(内面)」であるということだ。

「見る時は、愛をもって見るように」

The World's Most Unusual Therapist

Two years ago, I heard about a therapist in Hawaii who cured a complete ward of criminally insane patients--without ever seeing any of them. The psychologist would study an inmate's chart and then look within himself to see how he created that person's illness. As he improved himself, the patient improved.

When I first heard this story, I thought it was an urban legend. How could anyone heal anyone else by healing himself? How could even the best self-improvement master cure the criminally insane?
It didn't make any sense. It wasn't logical, so I dismissed the story.

However, I heard it again a year later. I heard that the therapist had used a Hawaiian healing process called ho 'oponopono. I had never heard of it, yet I couldn't let it leave my mind. If the story was at all true, I had to know more.

I had always understood "total responsibility" to mean that I am responsible for what I think and do. Beyond that, it's out of my hands. I think that most people think of total responsibility that way. We're responsible for what we do, not what anyone else does. The Hawaiian therapist who healed those mentally ill people would teach me an advanced new perspective about total responsibility.

His name is Dr. Ihaleakala Hew Len. We probably spent an hour talking on our first phone call. I asked him to tell me the complete story of his work as a therapist. He explained that he worked at Hawaii State Hospital for four years. That ward where they kept the criminally insane was dangerous. Psychologists quit on a monthly basis. The staff called in sick a lot or simply quit. People would walk through that ward with their backs against the wall, afraid of being attacked by patients. It was not a pleasant place to live, work, or visit.

Dr. Len told me that he never saw patients. He agreed to have an office and to review their files. While he looked at those files, he would work on himself. As he worked on himself, patients began to heal.

"After a few months, patients that had to be shackled were being allowed to walk freely," he told me. "Others who had to be heavily medicated were getting off their medications. And those who had no chance of ever being released were being freed."

I was in awe.

"Not only that," he went on, "but the staff began to enjoy coming to work. Absenteeism and turnover disappeared. We ended up with more staff than we needed because patients were being released, and all the staff was showing up to work. Today, that ward is closed."

This is where I had to ask the million dollar question: "What were you doing within yourself that caused those people to change?"

"I was simply healing the part of me that created them," he said.

I didn't understand.

Dr. Len explained that total responsibility for your life means that everything in your life - simply because it is in your life--is your responsibility. In a literal sense the entire world is your creation.

Whew. This is tough to swallow. Being responsible for what I say or do is one thing. Being responsible for what everyone in my life says or does is quite another. Yet, the truth is this: if you take complete responsibility for your life, then everything you see, hear, taste, touch, or in any way experience is your responsibility because it is in your life.

This means that terrorist activity, the president, the economy--anything you experience and don't like--is up for you to heal. They don't exist, in a manner of speaking, except as projections from inside you. The problem isn't with them, it's with you, and to change them, you have to change you.

I know this is tough to grasp, let alone accept or actually live. Blame is far easier than total responsibility, but as I spoke with Dr. Len, I began to realize that healing for him and in ho 'oponopono means loving yourself. If you want to improve your life, you have to heal your life. If you want to cure anyone--even a mentally ill criminal--you do it by healing you.

I asked Dr. Len how he went about healing himself. What was he doing, exactly, when he looked at those patients' files?

"I just kept saying, 'I'm sorry' and 'I love you' over and over again," he explained.

Turns out that loving yourself is the greatest way to improve yourself, and as you improve yourself, you improve your world. Let me give you a quick example of how this works: one day, someone sent me an email that upset me. In the past I would have handled it by working on my emotional hot buttons or by trying to reason with the person who sent the nasty message. This time, I decided to try Dr. Len's method. I kept silently saying, "I'm sorry" and "I love you," I didn't say it to anyone in particular. I was simply evoking the spirit of love to heal within me what was creating the outer circumstance.

Within an hour I got an e-mail from the same person. He apologized for his previous message. Keep in mind that I didn't take any outward action to get that apology. I didn't even write him back. Yet, by saying "I love you," I somehow healed within me what was creating him.

I later attended a ho 'oponopono workshop run by Dr. Len. He's now 70 years old, considered a grandfatherly shaman, and is somewhat reclusive. He praised my book, The Attractor Factor. He told me that as I improve myself, my book's vibration will raise, and everyone will feel it when they read it. In short, as I improve, my readers will improve.

"What about the books that are already sold and out there?" I asked.

"They aren't out there," he explained, once again blowing my mind with his mystic wisdom. "They are still in you."

In short, there is no out there.

It would take a whole book to explain this advanced technique with the depth it deserves. Suffice it to say that whenever you want to improve anything in your life, there's only one place to look: inside you.

"When you look, do it with love."

 

This article is from the book "Zero Limits" by Dr. Joe Vitale and Dr. Len
Copyright 2005 by Joe Vitale. All rights reserved.
You may forward this in its entirety to anyone you wish.

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