Trong Ho’oponopono, chúng tôi luôn đề nghị sử dụng hai công cụ để giải phóng những ký ức trong Tiềm thức:
“Xin cảm ơn. Tôi yêu thương bạn.”
Nhưng mất bao nhiêu lâu để thực hành chúng? Có lẽ nhiều người sẽ tự hỏi điều này.
Và bây giờ chúng tôi sẽ giải đáp một số những câu hỏi chung liên quan đến bốn công cụ trên và quy trình cleaning.
Hãy cam kết với việc thực hành, trên tất cả mọi điều khác
Ho’oponopono hướng dẫn chúng ta một khả năng để có thể sống một cuộc đời tự do khỏi ký ức trong Tiềm thức.
Những ký ức không tích cực đều trở thành những tổn thương, và ngay cả những ký ức tích cực rồi cũng sẽ có thể dẫn đến sự dính mắc, cả hai đều can thiệp vào khả năng của chúng ta để đưa ra những quyết định rõ ràng.
Để khai phá tiềm năng thực sự của chính mình, bạn buộc lòng phải bỏ đi những ký ức và trở lại Zero.
Từ trạng thái Zero, nếu bạn hoàn toàn quy thuận cho dòng chảy sáng tạo từ Trí tuệ Vũ trụ gửi đến, mọi thứ sẽ trở nên trôi chảy một cách tự nhiên, không cần nỗ lực, và rồi các vấn đề sẽ được giải quyết bởi chính nó.
Ngay cả khi cảm thấy sự bất công, và bạn tự hỏi rằng tại sao mình lại phải đối diện với điều đó, đừng chỉ trích người khác.
Hãy chịu trách nhiệm 100% cho tất cả những gì đang xảy ra trong cuộc đời của bạn, và rồi đơn giản tiếp tục với “Xin cảm ơn. Tôi yêu thương bạn.”
Hãy biến việc thực hành cleaning thành thói quen hằng ngày và tiếp tục trong suốt cuộc đời
Cleaning có thể được diễn ra bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu.
Nếu bạn hướng dẫn cho Tiềm thức của mình biết cách thực hành, nó sẽ liên tục thực hiện việc đó ngay cả khi bạn đang làm việc hay đang ngủ.
Một vài người hỏi rằng, “Liệu tôi có cần nghĩ tới người tạo ra vấn đề trong lúc thực hành không?” Nhưng đó không phải là cách.
Chúng ta kết nối Trí tuệ Vũ trụ thông qua Tiềm thức.
Vậy nên hãy trò chuyện với Tiềm thức rằng: cảm ơn vì đã cho bạn nhìn thấy vấn đề, xin lỗi vì đã lưu giữ những suy nghĩ không tích cực, bày tỏ tình yêu thương của bạn đối với Tiềm thức, và gửi lời mời để cùng thực hành cleaning với nhau.
Bằng cách làm như thế, Tiềm thức của bạn sẽ vui vẻ kết nối với tâm trí Siêu thức để trở thành cầu nối đến Trí tuệ Vũ trụ.
Điều đó nói rằng, bạn không cần đặt để cảm xúc của mình trong lúc thực hành. Hãy đơn giản là ấn vào nút xóa trên chiếc máy tính Tiềm thức, tiến trình cleaning sẽ tự động diễn ra.
Điều quan trọng chính là hãy biến việc thực hành trở thành một phần trong cuộc sống của bạn và duy trì điều đó trong suốt cuộc đời.
Chỉ cần nói một công cụ thôi cũng đủ.
Cá nhân tôi, tôi thường dùng công cụ “Tôi yêu thương bạn,” bởi vì tôi tin rằng nó hàm chứa cốt lõi của tất cả mọi công cụ còn lại. Sẽ không sao cả nếu bạn cảm thấy không chắc chắn về điều đó khi bắt đầu. Chỉ cần thử nó thôi.
Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy bình an chỉ đơn giản với việc trò chuyện với Tiềm thức của mình.
❝ Xin cảm ơn. Tôi yêu thương bạn ❞
