Đây là bài phỏng vấn với KR. Phần trả lời của bà nằm trong ô màu xanh.

Phần thảo luận này đi vào chiều sâu của Ho’oponopono. Hãy dành ra một chút thời gian để đọc nó với tâm trí tĩnh lặng.
Dù cho bạn là người thực hành cleaning dày dạn kinh nghiệm, hay đang vật lộn với những hoài nghi về nó, hoặc mới chập chững biết về phương pháp này, chắc chắn bạn sẽ tìm được nhiều thông điệp ở đây.

Mới gần đây, Xiaolin, giám đốc điều hành của công ty Awaken Life và cũng là người thực hành Ho’oponopono hơn 10 năm đã phỏng vấn KR. Xiaolin đưa ra một số câu hỏi vốn được những người thực hành rất quan tâm:

1. Chúng ta nên làm gì nếu không nhìn thấy kết quả của việc thực hành cleaning?
2. Tại sao có một số vấn đề cần nhiều thời gian thực hành cleaning hơn?
3. Làm như thế nào để thực hành cleaning với mối quan hệ với con cái?
4. Làm sao thực hành cleaning với những lời ước dành cho năm mới?

Bài viết này nói về phần mở đầu của buổi trao đổi.

＜Chúng ta nên làm gì nếu không nhìn thấy kết quả của việc thực hành cleaning?＞

── KR, rất vui khi có cơ hội được trao đổi cùng với bà. Tôi không thể ngủ được tối qua, cứ tưởng tượng xem cuộc trò chuyện của chúng ta sẽ hé mở ra sao.
Tôi vẫn nhớ lần đọc sách của bà 12 năm về trước. Vào thời điểm đó, tôi đã cảm nhận điều gì đó thật sự khao khát sâu trong thâm tâm – giống như đó là một lối sống mà tôi từng mong muốn.
Trở lại khi đó, tôi chẳng có gì cả – không có được công việc như ý, mất kết nối với bản thân, sống theo sự kỳ vọng của người khác, bận tâm quá mức về những gì người khác nghĩ, và xem nhẹ chính mình. Nhưng đến hôm qua, tôi lại đọc lại sách của bà, tôi cảm thấy được đắm mình trong sự biết ơn và mãn nguyện. Tôi nhận ra có nhiều khía cạnh trong của đời mình hiện tại phản chiếu lối sống mà bà đề cập đến. Nó đã trở thành sự thật trong đời sống của cá nhân tôi.
Có thể thực hành Ho’oponopono cùng với bà cho tôi cảm giác của sự trọn vẹn và biết ơn. Tôi không thể hình dung cuộc sống của mình sẽ ra sao ngày hôm nay nếu tôi không từng chạm trán với Ho’oponopono. Với tôi, đó giống như là một cơ hội thứ hai để sống lại cuộc đời của mình.
Khi chúng tôi giới thiệu phương pháp này đến với nhiều người khác, một câu hỏi rất thường hay xuất hiện là: “Tôi nên làm gì khi không thấy được kết quả từ việc thực hành cleaning? Thường điều này hay dẫn đến sự thất vọng và mất đi sự tự tin trong khi thực hành?”
Tuy vậy, đối với những người đã thực hành cleaning trong một thời gian dài, chúng tôi hiểu được rằng phương pháp này không phải là quy trình chỉ thực hiện một lần rồi thôi, hoặc kết quả có được không phải lúc nào cũng như dự liệu của chúng ta.
Vậy bằng cách nào có thể giúp cho những người mới bắt đầu có đủ sự tự tin và kiên nhẫn trong thực hành?

Cảm ơn bạn, Xiaolin. Có một số điều cơ bản cần nhấn mạnh ở đây.

1. Thực hành cleaning không đảm bảo rằng bạn sẽ có được thứ mình muốn.

Một điều quan trọng cần hiểu cho thấu đáo đó là Ho’oponopono không hoạt động theo cách để đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được thứ mình muốn. Lấy ví dụ, nếu bạn đang gặp khó khăn về tài chính và thực hành cleaning, không có nghĩa là rồi bạn sẽ nhận được số tiền mà mình cần. Đó không phải là cách mà Ho’oponopono làm việc.

Chính lưu ý này sẽ giúp cho việc tự giáo dục bản thân và hiểu ra Ho’oponopono là gì, cách nó làm việc như thế nào. Với những ai đã tham dự các lớp học của SITH, thì có thể tham khảo lại các tài liệu được cung cấp. Với những người chưa học, thì những sách về Ho’oponopono chính thống là nguồn tham khảo tốt.
Cốt lõi của Ho’oponopono chính là tạo ra sự ăn năn và tha thứ. Hiểu được điều cốt lõi này chính là nền tảng để hiểu về sự thực hành.

2. Nhận thức của tâm ý thức luôn bị giới hạn.

Một khía cạnh khác nữa của việc tự giáo dục bản thân bao gồm cả sự hiểu về chính mình, vốn là một tập hợp được tạo bởi tâm ý thức, tiềm thức và tâm trí siêu thức.

Tâm ý thức, chịu trách nhiệm về việc suy nghĩ, chỉ nhận thức được một chiều hướng của thứ vốn đang tồn tại trong một vũ trụ rộng lớn. Ví như, chúng ta tin rằng bản thân hiểu về những gì đang diễn ra dựa vào những gì nghe, thấy được trên tin tức. Tuy thế, đại đa phần những gì xuất hiện đều vượt xa khỏi nhận thức của chúng ta.

Khi thực hành Ho’oponopono, chúng ta đưa ra lời đề nghị của việc gỡ bỏ đi những ký ức có liên quan đến các trải nghiệm hay các vấn đề mà bản thân nhận thức được. Trong khi những tình huống này có thể không hề dễ chịu, chúng ta không thể biết một cách ý thức rằng năng lượng cleaning rồi sẽ du hành xuyên suốt vũ trụ và vận hành ra sao.
Kết quả của việc thực hành cũng luôn vượt xa khả năng lĩnh hội cũng như can thiệp của tâm ý thức. Nếu chúng ta cứ khăng khăng tin rằng mình biết kết quả nên diễn ra như thế nào, chuyện này rồi sẽ tạo ra sự kiêu mạn, cho rằng chính bản thân thông thái hơn trí tuệ vũ trụ. Nhận ra được điểm này cũng là một phần có giá trị trong quá trình tự đào tạo chính mình.

3.Thực hành cleaning với ký ức nhưng không mang theo kỳ vọng.

Tôi gặp gỡ những người chưa từng có kiến thức gì về Ho’oponopono, trải qua một giờ đồng hồ làm việc với tôi, và rồi họ ra đi. Họ không biết Ho’oponopono làm việc như thế nào, nhưng rồi họ cũng bắt đầu việc thực hành của mình. Họ hiểu được “Tôi đang đơn giản là thực hành cleaning với ký ức của mình, và không thêm bất kỳ kỳ vọng gì”.
Đôi khi, kết quả của việc thực hành vượt khỏi tất cả những gì mà trước đó họ từng hy vọng.

＜Tại sao có một số vấn đề cần thời gian thực hành cleaning dài hơn?＞

── Vâng, chúng tôi cũng thường chia sẻ việc tự đào tạo bản thân với các học viên. Một câu hỏi khác họ thường hay hỏi là: Tại sao tiến trình cleaning có vẻ như diễn ra nhanh chóng với một số người khác, mang đến những kết quả ngoạn mục, trong khi tôi thực hành cleaning cũng đã lâu nhưng không thấy được kết quả mà mình mong muốn?

Vậy bạn thường trả lời họ như thế nào?

── Đôi khi, tôi nói rằng ký ức của mỗi một người sẽ có độ sâu dày với nhiều tầng lớp khác nhau.

Đúng vậy. Trong một số trường hợp, nó có thể thật sự đúng với lý do này.

── Làm cách nào để bỏ đi kỳ vọng trong khi thực hành cleaning? Tôi nghe các học viên hỏi ” Nếu tôi không có kỳ vọng, vậy tại sao tôi lại thực hành cleaning để làm gì? Tôi phải có một vài sự hy vọng để giải quyết một vấn đề, hay ngược lại, tại sao lại đầu tư thời gian cho việc thực hành cleaning?”

Câu hỏi này làm rõ việc tiến trình xử lý mọi thứ bên trong chúng ta nằm ở đâu. Đó chính là việc cần hướng vào bên trong nội tâm.

Nếu có ai đó nói với tôi rằng họ không muốn thực hành cleaning, tôi không bao giờ khiên cưỡng họ. Thay vào đó, tôi giải thích rằng Ho’oponopono giống như một chiếc hộp công cụ của thợ mộc, nó ở đó để giúp chúng ta định hướng đời sống của chính mình. Mỗi người tự quyết định việc có dùng nó hay là không.

Trong Ho’oponopono, chúng ta nói rằng không có gì thực sự xảy ra bên ngoài tâm trí chúng ta cả. Đây là nguyên tắc nền tảng.

Nếu ai đó cảm thấy thất vọng về cuộc đời của họ – có lẽ họ mất mát tiền bạc, trải qua một cuộc ly hôn, hoặc đang đối mặt với những thử thách khác – điều này chỉ đơn giản là họ đang ở nơi như vậy trong khoảnh khắc đó. Lựa chọn là hoặc sẽ chỉ tay về phía ai đó và đổ lỗi cho vấn đề của họ.

Khi chúng ta thực hành cleaning, chúng ta tiếp cận đến chính mình bằng sự khiêm nhường. Ho’oponopono là về bản thân mỗi người chúng ta – rằng chúng ta chọn cách sống cuộc đời mình như thế nào. Đó là khía cạnh mà tôi muốn chia sẻ.