為了療癒傷痛，走出困境，
為了充分發揮自己的力量，
為了遇見最適合自己的道路與天賦，
我們最優先可以做的，
並不是獲得某種特別的力量，也不是依賴他人的賜予，更不是前往靈性景點。
在SITH荷歐波諾波諾中，無時無刻，我們首先需要重視和嗬護的是自己。
在認為“這不是理所當然的事嗎？”之前，不妨試著實際或在想像中，溫柔地擁抱自己，撫慰自己。
看看會產生什麼樣的變化。
然後，重新開始清理吧。
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