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清理工具

當我們面對無法控制的問題時,我們會感到無助和孤獨,甚至無法去期待明天的到來,被這種壓力壓迫到無法呼吸。

也會試圖做一些事情想要來解決這個問題,從自己的能力範圍內開始,有時甚至想要以逃避的方式遠離困境。

在荷歐波諾波諾中認為,除非每一個問題都有所作為,否則就像似在你想要打掃房間的時候,心想打掃完這邊後,在打掃另一邊,但是卻把垃圾和其他東西扔進你試圖稍後在打掃的房間裡一樣,不停的反反复复。

視頻中,講師克莉絲汀女士向大家介紹,無論面對的問題多大或多小,任何人都可以憑藉自己的力量試著嘗試,正確對待情緒的清理方法。

當你可以放下長久以來固執的認為情緒是屬於你的這一想法時,可以認知情緒擁有它的自性並尊重它時,就可以像介紹中的做法一樣,試著去實踐清理。



クリスティーン・レイマカマエ・チュウ講師紹介
Christine Leimakamae Chu(克莉絲汀‧萊馬卡梅‧朱)女士 自1998年首次參加荷歐波諾波諾課程後,直到現在持續實踐清理。目前在美國和加拿大地區舉辦的課程中以認定講師身份授課中。 目前本人除擔任講師的角色之外,也是三個孩子的母親,育兒的過程中運用荷歐波諾波諾實踐清理。 我還是一位建築會計師,所以也會將荷歐波諾波諾清理運用在工作當中。 單擊此處可閱覽克莉絲汀-萊馬卡梅-朱講師探訪資訊。

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