正因為是 AI 的時代，更要看向自己

中里琴

談到 AI 時代的未來，我總是這麼想：如果我有一個網站，名字就該叫 lookatme.com。就只是看向自己。

平良愛綾

沒錯。說到 AI，我心中也有這份感受，也常聽到對未來的擔憂。一切變化得比以往任何時候都快。每天都有新資訊、新的更新、新的科技，既有趣，但有時會害怕自己跟不上，也不確定這些在未來究竟會帶來什麼。AI 的事，您也會清理嗎？

中里琴

當然會。AI 也可以清理。AI 本身也有它的身分，也有它自己的道路。

但必須記得，AI 是由人所創造的。人放入 AI 的是什麼，它就呈現什麼。所以它是有限的。

AI 若善加運用，確實有其用處；但也可能被用來造成傷害，甚至被用來詐騙。這些面向都存在。所以我們對 AI 的一切恐懼、對 AI 的一切想法，好的、壞的、無所謂的，都還是要清理。就像任何其他課題一樣，清理就是了。

決定未來的是人，還是神性

中里琴

我們總以為 AI 將決定我們的未來，但其實決定未來的是人。是神性在決定人的未來。

但問題是，你希望由誰來決定你的未來？是人，還是神性？

但問題是，你希望由誰來決定你的未來？

平良愛綾

若我持續清理自己，我的行動便是朝向與神性連結。

中里琴

是的，那就是連結。你必須與神性接上線，因為是神性創造了我們所有人。

什麼對我們最正確、最完美，我不會知道。沒有人會知道，只有神性知道。

所以該做的就是回來。把自己拉回獨木舟上，重新回到神性的道路上。

遇見荷歐波諾波諾的那一天

平良愛綾

您最初是如何認識荷歐波諾波諾的？

中里琴

我最初學到荷歐波諾波諾時，我和先生住在茂宜島。當時《茂宜新聞》登了一篇很大的報導，附著莫兒娜‧納拉瑪庫‧西蒙那坐在搖椅上的照片，文中說她某晚將在茂宜島舉辦免費演講會，談悔改、寬恕與轉化，以及如何讓人生重歸正軌。

在接觸荷歐波諾波諾之前，我其實什麼都不相信。我只知道人生下來，然後死去，僅此而已。我先生以前常讀關於僧侶與靈性的書，還會談論死後的世界，我總覺得他真是瘋了。

但當我看著莫兒娜‧納拉瑪庫‧西蒙那的照片時，她的眼神有某種東西深深吸引了我。那是關於做錯的事要如何重新導正的演講，所以我想，我們一定要去聽。因為我成長過程中有許多後悔的事。

那個週五晚上，我們去了那場演講會。講到一半，她轉向我先生說：「年輕人，把這張桌子搬開。」他站起來搬了桌子，然後整個人僵住了。他說她看著他的那一刻，彷彿有一道光貫穿了他整個身體。

演講結束後，我走到停車場想開口說話，卻說不出來。我失聲了，得了喉炎。大概是身體被她說的話震撼太深。

接著她說，這個週末要開一堂課。所以那個週末我們就去上了課，一切便由此開始。眼前這位是卡胡納，談論著這一切，我們充滿了敬畏。

兩天課程結束時，她走向我和我先生，對我們說：「喔，真高興再次見到你們。」我們心想，我們根本不認識您呀。那就是荷歐波諾波諾的開始。

一個月後，頭痛消失了

平良愛綾

您初次接觸荷歐波諾波諾時，是立刻就接受了這個教導，還是花了一段時間？

中里琴

花了一些時間，因為不確定它是否有效。上完課後的第一週、第二週，就只是照她說的去做：「你做這個、做這個、做這個。」

幾週過去，大概一個月左右，我發現自己不再頭痛了。像是身體起了變化，我想，到底發生了什麼事？我心想，這其中一定有它的道理。

另一部分也非常有意思。她總是談到土地的清理，說土地會對你的人生與疾病產生很大的影響。

當時我先生在茂宜島的農場工作，我們住在農場旁的宿舍。那裡原本是甘蔗田，同時也有墓地。她也談到滯留在地上的靈。各式各樣的概念與想法浮現出來，我想，我最好認真看待。

以清理走過接連不斷的手術

平良愛綾

從那時到現在，您從未懷疑過，也從未真正偏離這條路。

中里琴

沒有升起懷疑。但我始終覺得，我隨時可以回到這裡來清理。

曾有段時期，我父母病得很重，面臨死亡，我不知該怎麼辦。但我總是保有一種視角：眼前是這個情況，那我要如何面對這個情況？或者說，如何面對我自己？

健康問題也一個接著一個。在很短的時間裡，我動了膝蓋手術、子宮切除、靜脈手術、眼睛手術。母親也過世了。我先生甚至問我：「妳已經做好面對死亡的準備了嗎？」

我本來要動膝蓋手術，但術前檢查發現一個很大的腫瘤，是我自己完全不知道的子宮腫瘤。手術前又去做了心臟超音波，結果說我有心臟問題。我心想，我最好清理自己。於是我清理、清理、清理，再去做下一次心臟超音波，結果說：「那是技術上的誤差，妳沒有任何心臟問題。」每一件事，我都只是不斷地清理，就這樣走了過來。

每一件事，我都只是不斷地清理，就這樣走了過來。

在母親身邊的一週

中里琴

我母親過世前，在醫院住了一週。我全天候坐在她床邊，二十四小時不停地清理，就只是這樣。最後，她安詳地離開了。

平良愛綾

送別一個即將離世的人，或看著深愛的人身體承受痛苦、經歷極為艱難的時刻，那真的非常難受。謝謝您分享自己的親身經歷。當時您做了什麼呢？

中里琴

我就只是清理。一遍又一遍地做荷歐波諾波諾的十二步驟過程，我使用當下浮現的任何清理工具，一遍又一遍地重複祈禱文。那段時間裡，我就只是單純地、不斷地清理。

而且我清理了大量的情緒。我的感受、我的恐懼、我的焦慮。

平良愛綾

還有悔恨。

中里琴

悔恨或煩躁。「我本該做這件事卻沒做。」「我說了這句話，其實不該說。」陪著母親的那整整一週，我就只是清理這一切。

平良愛綾

您最後是如何送別她的？

中里琴

無論如何，我就是持續清理，然後那週結束時，她就離開了。就像吐出最後一口氣那樣離去。

她離世的那一刻，真的很美。透過醫院的窗戶，可以看見窗外整片天空染上了美麗的橘色與紫色。那一刻，我知道一切都沒事了，於是，我安心地放手，讓她離去。

對後悔的恐懼

平良愛綾

聽您分享，我察覺到自己心中有一種害怕將來會後悔的恐懼。我非常害怕後悔，卻已經斷定自己一定會後悔。

中里琴

那就清理它。「如果母親過世，我一定會後悔。」就清理那個念頭，無論那念頭是什麼。

我不確定自己當時具體做了什麼，但當醫護人員說：「這是她最後一口氣了。」的那一刻，我知道自己必須做些什麼。

無論當時浮現的是什麼清理工具，我心裡都想：「就是這一刻了。那麼，我更應該好好清理這一刻。」

平良愛綾

能聽到這些，我真的非常感激。這是每個人總有一天都會面對的強烈恐懼。

中里琴

對自己死亡的恐懼也是。我總會想，死後的世界會是什麼樣子？但我越是清理自己這個念頭，就越覺得沒問題了。

「看向自己」

平良愛綾

您第一次向莫兒娜‧納拉瑪庫‧西蒙那學習時，記得些什麼？包括她當時實際說過的話。

中里琴

她的原話是：「看向自己。」她只說了這句。就只要看向自己。

她另外強調的一點是：「我沒有追隨者。」我們心想：咦？因為我們早已習慣了支持團體的模式。上完課之後，就成立支持團體，彼此依靠，甚至依賴他人。一直以來，我們接受的都是這樣的訓練。

而她說，你唯一的支持團體，是你和你的三個自我。

這句話花了我們好幾年的時間，才真正慢慢領悟，明白她究竟想表達什麼。她是一位如此知名、享譽世界的，為什麼卻不希望有任何追隨者呢？就像現在我們在 Facebook 或 Instagram 上所擁有的追蹤者一樣。後來我們才明白，那些其實都是阿卡絲連，都是一種執著。

她告訴我們，真正需要的是與自己內在的連結。那份連結，才是你真正的支持團體。如果你是地球上僅存的最後一個人，誰能來幫助你呢？

是你的三個自我，是你的尤尼希皮里。

那份內在的連結，才是你真正的依靠。

也正因如此，好好照顧自己才會如此重要。

你唯一的支持團體，是你和你的三個自我。