在實踐荷歐波諾波諾清理時，有時你可能會突然產生疑問，或在日常中必須做出選擇，想要向某人諮詢當下什麼才是最好的。 但實際上，修藍博士說，你身邊一直有一個存在，也是你應該向之提問的最好的夥伴。 無論是想要依賴某人，相信某人，還是對當下你的期待和希望進行清理，你都可以直接面向你的內在，在清理的過程中，遇見這位屬於你的，最好的導師， 朋友，並向她（他）提出你的問題。
SITH荷歐波諾波諾繼承人之一，於1962年取得科羅拉多大學心理學學位後、進修猶他大學特殊教育碩士、愛荷華大學博士，畢生致力推廣夏威夷智慧”荷歐波諾波諾回歸自性法”.1976年成為夏威夷智障者協會的執行董事，致力於罪犯康復和身體殘疾者的支持計劃. 1983年至1987年，在夏威夷州立醫院的精神病學科工作。還在聯合國、教科文組織和世界和平會議上發表演講，2022 年 1 月 15 日逝世，享年 82 歲。畢生著書無數，代表作書籍“Aloha!”阿羅哈（圓神出版社），單擊此處可閱覽伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士的生前探訪資訊。
